膽囊炎患者通常不建議劇烈運(yùn)動,急性發(fā)作期應(yīng)禁止運(yùn)動,慢性緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動。膽囊炎是膽囊壁的炎癥反應(yīng),多與膽結(jié)石、細(xì)菌感染或膽汁淤積有關(guān)。
膽囊炎急性發(fā)作期劇烈運(yùn)動會加重膽囊收縮,可能誘發(fā)膽絞痛或炎癥擴(kuò)散。此時患者常出現(xiàn)右上腹劇痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀,需立即停止活動并就醫(yī)。急性期治療包括禁食、靜脈補(bǔ)液、解痙止痛藥物如消旋山莨菪堿注射液,以及抗生素如頭孢曲松鈉等?;謴?fù)期應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)逐步恢復(fù)日?;顒樱苊馔蝗辉黾舆\(yùn)動強(qiáng)度。
慢性膽囊炎患者在無癥狀期可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,但需避免籃球、快跑等劇烈項(xiàng)目。運(yùn)動時出現(xiàn)右上腹隱痛、腹脹等不適需立即停止。慢性期治療以飲食調(diào)節(jié)為主,如低脂飲食配合熊去氧膽酸膠囊等利膽藥物,定期超聲復(fù)查膽囊狀況。合并膽結(jié)石者需評估是否需要腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
膽囊炎患者日常應(yīng)保持規(guī)律飲食,避免高脂高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、油炸食品。建議選擇清蒸魚、燕麥等低脂高纖維食物,每日少量多餐減輕膽囊負(fù)擔(dān)。可進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動前后注意補(bǔ)充水分。定期復(fù)查超聲監(jiān)測膽囊情況,出現(xiàn)腹痛加劇、皮膚黃染等癥狀需及時就醫(yī)。
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