女性在月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)行性生活。月經(jīng)期宮頸口開放且子宮內(nèi)膜脫落,可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引發(fā)不適。
月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),陰道酸堿環(huán)境改變會(huì)降低局部防御能力。此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入宮腔,誘發(fā)盆腔炎等婦科炎癥。經(jīng)血逆流至輸卵管還可能增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。部分女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛等不適癥狀,性生活可能加重這些反應(yīng)。使用衛(wèi)生棉條時(shí)同房更易造成棉條移位或殘留。
若確有性生活需求,需確保雙方清潔衛(wèi)生并全程使用避孕套。避孕套能有效阻隔細(xì)菌傳播,降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。避免經(jīng)血量較多的前三天同房,事后要及時(shí)排尿清潔。存在婦科炎癥、免疫缺陷疾病或經(jīng)期出血異常者應(yīng)嚴(yán)格禁止。
經(jīng)期結(jié)束后建議觀察分泌物狀態(tài),出現(xiàn)異常出血、異味或瘙癢需及時(shí)婦科檢查。日常保持外陰清潔干燥,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生用品。經(jīng)期免疫力下降,可適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵元素和維生素C的食物,如動(dòng)物肝臟和柑橘類水果。
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