受風身上起疙瘩還癢可能與蕁麻疹、接觸性皮炎或膽堿能性蕁麻疹等有關(guān)，可通過避免搔抓、冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、就醫(yī)檢查等方式處理。建議及時明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
1、避免搔抓
搔抓可能加重皮膚損傷和瘙癢感，導致繼發(fā)感染。建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少摩擦刺激。若瘙癢劇烈，可用掌心輕拍患處替代抓撓，同時剪短指甲避免無意間劃傷皮膚。
2、冷敷緩解
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮毛細血管減輕紅腫和瘙癢。注意避免凍傷，冷敷后及時涂抹保濕霜。冷敷適用于急性期風團凸起明顯的情況，每日可重復(fù)2-3次。
3、外用藥物
爐甘石洗劑可收斂止癢，每日涂抹2-3次；丁酸氫化可的松乳膏適用于局限性皮炎，每日1-2次；他克莫司軟膏可用于激素不耐受者。使用前需清潔皮膚，避開眼周及黏膜部位。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗組胺藥可阻斷組胺釋放，緩解瘙癢和風團。地氯雷他定干混懸劑適合吞咽困難者。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。
5、就醫(yī)檢查
若癥狀持續(xù)超過24小時或伴有呼吸困難、面部腫脹需立即就診。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、過敏原檢測，嚴重者需短期使用潑尼松片。反復(fù)發(fā)作者建議記錄發(fā)作誘因如食物、環(huán)境等。
日常需注意防風保暖，避免冷熱急劇變化。洗澡水溫不超過38℃，使用無皂基沐浴露。飲食宜清淡，暫忌海鮮、辛辣食物。保持居住環(huán)境通風干燥，床單被褥定期除螨。若反復(fù)發(fā)作超過6周，需考慮慢性蕁麻疹可能，應(yīng)至皮膚科完善檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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