剛查出懷孕但感冒的孕婦可通過(guò)多飲水、保持休息、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測(cè)體溫等方式緩解癥狀。感冒可能與免疫力下降、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、乏力等癥狀。
1、多飲水
孕婦感冒期間應(yīng)保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，溫水或淡蜂蜜水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥。避免飲用含咖啡因或糖分過(guò)高的飲料，以免加重脫水或影響血糖穩(wěn)定。
2、保持休息
每日保證8-10小時(shí)睡眠，午間可增加30分鐘小憩。臥床時(shí)抬高頭部15-20度能減輕鼻黏膜充血，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于改善呼吸道不適。
3、物理降溫
體溫低于38.5℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，每次10-15分鐘。禁止使用酒精擦浴或冰敷，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。若體溫持續(xù)升高需及時(shí)就醫(yī)。
4、遵醫(yī)囑用藥
孕婦可遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥，或?qū)σ阴０被悠徑獍l(fā)熱頭痛。禁用阿司匹林、布洛芬等可能影響胎兒發(fā)育的藥物，嚴(yán)禁自行服用抗生素。
5、監(jiān)測(cè)體溫
每日早中晚各測(cè)量一次體溫并記錄，持續(xù)3天體溫超過(guò)38℃或伴有寒戰(zhàn)、膿痰等癥狀時(shí)，需排查流感、肺炎等并發(fā)癥。妊娠期免疫力較低，病毒感染可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦感冒期間應(yīng)保持飲食清淡，適量食用小米粥、蒸蘋(píng)果等易消化食物，補(bǔ)充維生素C可選用獼猴桃、西藍(lán)花等新鮮蔬果。注意開(kāi)窗通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，外出佩戴口罩減少交叉感染。若出現(xiàn)胸悶氣促、胎動(dòng)異常等情況須立即就診，妊娠早期盡量避免前往人群密集場(chǎng)所，定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)告知感冒病史。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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