蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。蓮子的作用主要有健脾養(yǎng)胃、寧心安神、補腎固澀、抗氧化、調節(jié)免疫等。
1、健脾養(yǎng)胃
蓮子含有豐富的淀粉、蛋白質和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，改善消化不良。對于脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振，蓮子可與山藥、茯苓配伍煮粥食用。脾胃虛弱者建議將蓮子去芯后燉煮至軟爛，更有利于消化吸收。
2、寧心安神
蓮子芯含蓮心堿等生物堿成分，具有輕度鎮(zhèn)靜作用。對于焦慮、失眠多夢等癥狀，可配伍酸棗仁、柏子仁使用。新鮮蓮子芯苦寒，需去除后食用；干蓮子經炮制后苦味減輕，保留安神功效的同時不易傷胃。
3、補腎固澀
蓮子中的棉子糖等成分有助于改善腎氣不固導致的遺精、夜尿頻多。常與芡實、金櫻子配伍使用，如傳統(tǒng)方劑水陸二仙丹。腎虛患者可將蓮子與核桃仁、黑豆同燉，增強補腎效果。
4、抗氧化
蓮子含有多酚類物質和維生素E，能清除自由基，延緩細胞衰老。其抗氧化活性在動物實驗中顯示對肝臟保護作用。日?？蓪⑸徸优c銀耳、枸杞搭配制作甜品，既美味又增強抗氧化功效。
5、調節(jié)免疫
蓮子多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫功能。體虛易感冒人群可長期適量食用蓮子，配伍黃芪、黨參等補氣藥材效果更佳。實驗研究表明蓮子提取物對環(huán)磷酰胺所致免疫抑制有改善作用。
蓮子作為藥食同源之品，建議每日食用量控制在15-30克。濕熱體質者應減少食用頻率，糖尿病患者需注意蓮子淀粉含量。食用前需充分浸泡并去除綠色胚芽，避免苦寒傷胃。若用于疾病治療，應在中醫(yī)師指導下配伍使用，不可單味大量長期服用。儲存時應置于陰涼干燥處，防潮防蛀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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蓮子有哪些功效和作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。蓮子含有淀粉、蛋白質、維生素及鈣磷鐵等礦物質，是藥食兩用的滋補佳品。
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蓮子的功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效，主要用于脾虛泄瀉、腎虛遺精、心悸失眠等癥狀。蓮子的作用主要有健脾止瀉、固精止帶、養(yǎng)心安神、清熱降火、抗氧化等。1、健脾止瀉蓮子含有豐富的淀粉、蛋白質及多種微量元素，能增強脾胃運...63264次瀏覽
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蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎澀精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀。
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蓮子有哪些作用和功效
蓮子一般有養(yǎng)心安神、清熱瀉火、補脾止瀉、益腎澀精、改善失眠等作用和功效。
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蓮子的功效與作用
蓮子一般有安眠、降火、降血壓、美容養(yǎng)顏、補腎強身等功效與作用。建議適量食用。
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蓮子作用與功效有哪些
蓮子的作用與功效主要有健脾止瀉、養(yǎng)心安神、補腎固精、降血壓、抗氧化等。
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蓮子的功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精滑精等癥狀。蓮子含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素和礦物質，有助于改善消化功能、增強免疫力、調節(jié)神經系統(tǒng)。1、補脾止瀉蓮子味甘性平，歸脾經，能夠補益...10026次瀏覽
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蓮子的作用與功效
蓮子通常有養(yǎng)心安神、補脾止瀉、益腎澀精、止帶的作用與功效。建議在醫(yī)生的指導下使用藥物。
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蓮子的功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。
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地蓮子有哪些功效和作用
地蓮子一般是指中藥地膚子，具有清熱利濕、祛風止癢、利尿通淋等功效，主要用于治療小便不利、淋濁帶下、濕疹瘙癢等癥狀。地膚子的功效和作用主要有清熱利濕、祛風止癢、利尿通淋、抗菌消炎、改善皮膚問題。
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蓮子的功效與作用
蓮子的功效與作用有降火、安眠、降血壓、補充營養(yǎng)、降低血脂等，若在吃完蓮子后出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
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蓮子功效與作用
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀的調理。
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蓮子的功效和作用有哪些
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。蓮子的作用主要有健脾養(yǎng)胃、寧心安神、補腎固澀、抗氧化、調節(jié)免疫等。
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蓮子殼的功效與作用
蓮子殼具有收斂止血、澀腸止瀉、安神助眠等功效，主要用于治療便血崩漏、脾虛久瀉、心悸失眠等癥狀。
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蓮子芯有哪些作用和功效
蓮子芯指蓮子心，其作用和功效一般有清心安神、消暑、固精、抗心律失常、降低血壓等，建議適量食用蓮子心。具體分析如下：
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蓮子的功效與作用及是什么
蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精帶下等癥狀。其作用機制與富含淀粉、蛋白質、生物堿及黃酮類物質有關。
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蓮子的功效與作用禁忌
蓮子具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效，適用于脾虛泄瀉、遺精滑精、心悸失眠等癥狀，但消化不良、便秘者應慎用。
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白蓮子有哪些功效和作用
白蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等癥狀。白蓮子的作用主要有改善消化功能、調節(jié)神經系統(tǒng)、增強免疫力、延緩衰老、輔助降血壓。
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鐵蓮子有哪些功效和作用
鐵蓮子具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效，主要用于脾虛久瀉、遺精滑精、心悸失眠等癥狀。鐵蓮子的作用主要有改善消化功能、增強免疫力、調節(jié)神經系統(tǒng)、抗氧化、延緩衰老等。
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蓮子草有哪些功效和作用
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