紫薯發(fā)芽后通常不建議食用,發(fā)芽可能導致毒素積累和營養(yǎng)價值下降。紫薯發(fā)芽后可能產(chǎn)生龍葵堿等有害物質(zhì),食用后可能引起胃腸不適。
紫薯發(fā)芽后淀粉含量會逐漸轉(zhuǎn)化為糖分,導致口感變差且營養(yǎng)價值降低。發(fā)芽過程中可能產(chǎn)生龍葵堿等生物堿類物質(zhì),這類物質(zhì)對胃腸黏膜有刺激性,攝入后可能出現(xiàn)惡心嘔吐或腹痛腹瀉等癥狀。紫薯表皮出現(xiàn)明顯芽點或芽體長度超過1厘米時,毒素積累量可能達到危險水平。
少數(shù)情況下紫薯剛出現(xiàn)微小芽點時,徹底削去發(fā)芽部位及周圍組織后,經(jīng)充分加熱可能降低風險。但紫薯內(nèi)部可能已發(fā)生質(zhì)變,淀粉結(jié)構(gòu)破壞會導致口感發(fā)苦或發(fā)澀。儲存不當導致紫薯同時存在霉變現(xiàn)象時,即使去除發(fā)芽部分仍可能殘留黃曲霉毒素等有害物質(zhì)。
建議選購表皮完整無損傷的紫薯,存放在陰涼通風處避免發(fā)芽。已經(jīng)明顯發(fā)芽的紫薯應當丟棄處理,不可冒險食用。若誤食發(fā)芽紫薯后出現(xiàn)頭暈惡心等中毒癥狀,應立即就醫(yī)處理。日常儲存時可放置于紙箱中保持干燥,定期檢查剔除開始發(fā)芽的個體。
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