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木耳泡多久不能吃

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木耳浸泡時間超過8小時通常不建議食用。木耳浸泡時間過長可能滋生細菌或產(chǎn)生有害物質(zhì),主要有浸泡環(huán)境溫度過高、容器不潔凈、水質(zhì)污染、木耳本身變質(zhì)、存放時間過久等因素影響。

木耳在常溫下浸泡超過8小時容易滋生椰毒假單胞菌,這種細菌會產(chǎn)生米酵菌酸毒素,高溫烹煮也無法完全破壞。浸泡過程中若水溫超過30度或容器未清潔,細菌繁殖速度會加快。用自來水浸泡時若水中含氯不足或存在有機物污染,也會增加變質(zhì)風險。干木耳本身若儲存不當受潮霉變,浸泡后毒性更強。泡發(fā)后的木耳在冷藏條件下存放超過24小時同樣存在安全隱患。

建議將干木耳存放在陰涼干燥處,使用前用流動清水沖洗表面灰塵。泡發(fā)時使用煮沸后冷卻的純凈水,水量要完全沒過木耳,容器選擇玻璃或陶瓷材質(zhì)并提前消毒。夏季高溫環(huán)境下建議放入冰箱冷藏泡發(fā),時間控制在4-6小時為宜。泡發(fā)后的木耳要徹底清洗,摘除根部硬結,充分加熱烹調(diào)后盡快食用完畢。若發(fā)現(xiàn)木耳表面黏滑、有異味或水質(zhì)渾濁應立即丟棄,出現(xiàn)腹痛嘔吐等中毒癥狀需及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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