剖腹產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間通常在產(chǎn)后1到12個(gè)月,具體時(shí)間與哺乳方式、卵巢功能恢復(fù)、激素水平及個(gè)體差異有關(guān)。
不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦,體內(nèi)催乳素水平較低,對(duì)卵巢功能的抑制較小,月經(jīng)恢復(fù)相對(duì)較早。一般在產(chǎn)后1到3個(gè)月可能出現(xiàn)首次月經(jīng),此時(shí)子宮內(nèi)膜已基本修復(fù)完成,激素分泌趨于穩(wěn)定。部分產(chǎn)婦在惡露完全干凈后數(shù)周內(nèi)就會(huì)迎來月經(jīng)周期,這屬于生理性恢復(fù)過程。產(chǎn)后復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)評(píng)估子宮復(fù)舊情況,確認(rèn)無異常后無須特殊處理。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦,由于嬰兒吸吮刺激促進(jìn)催乳素分泌,抑制了下丘腦-垂體-卵巢軸的功能,月經(jīng)恢復(fù)可能延遲。這類產(chǎn)婦的首次月經(jīng)多在產(chǎn)后4到12個(gè)月出現(xiàn),尤其在純母乳喂養(yǎng)階段,排卵和月經(jīng)周期可能暫時(shí)停止。隨著輔食添加和哺乳頻率減少,激素抑制作用減弱,月經(jīng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。哺乳期月經(jīng)不來潮屬于正常現(xiàn)象,但需注意科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng),避免過度勞累。
剖腹產(chǎn)后應(yīng)注意均衡膳食,多攝入富含鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆制品,幫助身體恢復(fù)。保持適度活動(dòng)如散步、產(chǎn)后瑜伽,促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。觀察惡露變化及月經(jīng)量,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后42天需進(jìn)行常規(guī)復(fù)查,通過超聲檢查評(píng)估子宮切口愈合狀況。
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