手臂疼痛可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎、頸椎病或心血管問(wèn)題引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉勞損
過(guò)度使用手臂或突然用力可能導(dǎo)致肌肉拉傷或肌腱炎，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。建議休息并熱敷患處，避免提重物。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
2、神經(jīng)壓迫
頸椎間盤(pán)突出或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性手臂疼痛伴麻木感。夜間癥狀可能加重，需通過(guò)頸椎MRI確診。甲鈷胺片和維生素B1片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，但需配合牽引治療。
3、關(guān)節(jié)炎
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、晨僵，疼痛呈對(duì)稱(chēng)性。塞來(lái)昔布膠囊和硫酸氨基葡萄糖膠囊可緩解炎癥，但需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)肝功能。
4、頸椎病
椎動(dòng)脈型頸椎病可能引起單側(cè)手臂放電樣疼痛，伴隨頭暈。頸托固定和氟比洛芬貼膏可短期緩解，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
5、心血管問(wèn)題
心絞痛或心肌梗死可能放射至左臂，表現(xiàn)為壓榨性疼痛伴胸悶。硝酸甘油片可應(yīng)急使用，但必須立即就醫(yī)排查心梗風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎勞損，運(yùn)動(dòng)前充分熱身防止肌肉損傷?？刂聘哙堰曙嬍愁A(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，40歲以上人群建議定期檢測(cè)血壓血糖。若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛、皮膚變色或發(fā)熱腫脹，須24小時(shí)內(nèi)就診排除血栓或感染。睡眠時(shí)避免手臂受壓，使用記憶枕減輕頸椎負(fù)擔(dān)。維生素D和鈣劑補(bǔ)充有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松相關(guān)疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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