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腰間盤突出該怎么治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長(zhǎng)期勞損、外傷、遺傳等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度,避免彎腰或提重物。疼痛緩解后可逐步恢復(fù)日?;顒?dòng),但需佩戴腰圍保護(hù)。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙,緩解對(duì)神經(jīng)根的壓迫,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥;甲鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)劑有助于修復(fù)受損神經(jīng);嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、委中等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿手法需避開急性期??膳浜溪?dú)活寄生湯等中藥調(diào)理,但須經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者,開放性手術(shù)如椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重病例。術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免久坐久站,每1小時(shí)變換體位,坐姿保持腰椎前凸;睡眠選用中等硬度床墊,側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕;加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng);控制體重減輕腰椎負(fù)荷,搬運(yùn)重物時(shí)采用屈髖下蹲姿勢(shì);注意腰部保暖,受涼可能誘發(fā)肌肉痙攣。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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