一般情況下,吃紅豆薏米不會便秘,但要注意適量,以免引起不良反應(yīng)。具體分析如下:
紅豆薏米是一種常見的美食,紅豆、薏米都有利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕的功效。通常情況下,適量吃紅豆薏米不會便秘,其有助于體內(nèi)的濕氣排出,從而改善濕氣重引起的身體水腫;其含有高纖維低脂肪,具有良好的潤腸通便、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;還能有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)、使頭發(fā)光滑柔軟的作用。但食用時,要注意適量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等不良癥狀。如出現(xiàn)了這些癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腸炎寧顆粒、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物來進行緩解。
如果出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象,可能是脾胃濕熱或者飲食積滯所導(dǎo)致的,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進行治療。
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