孕婦一般能吃百合、蓮子，建議孕婦適量食用。
百合、蓮子都是日常生活中常見(jiàn)的食材，中醫(yī)認(rèn)為二者屬于藥食同源。一般情況下，孕婦可以吃百合、蓮子，但建議孕婦適量食用。百合味甘、性寒，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，有助于改善陰虛引發(fā)的燥咳、失眠多夢(mèng)、虛煩驚悸等不適。蓮子性平，歸脾、心經(jīng)，具有補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神的功效，減輕心悸失眠、泄瀉等癥狀。妊娠期間，孕婦體內(nèi)的激素水平波動(dòng)較大，容易引發(fā)早孕反應(yīng)，可能引發(fā)心煩、焦躁失眠、惡心嘔吐等癥狀，可以遵醫(yī)囑食用百合、蓮子等減輕不適。如果食用蓮子和百合后出現(xiàn)不適，建議立即停用。
建議孕婦避免食用不新鮮的百合、蓮子，其營(yíng)養(yǎng)成分流失較多。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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