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一歲寶寶便秘嚴(yán)重怎么辦

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一歲寶寶便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,可適量添加西藍(lán)花泥、蘋果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的輔食。每日飲水量需達(dá)到500-800毫升,可少量多次喂食溫開水。避免過多攝入香蕉、熟胡蘿卜等可能加重便秘的食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需減少高脂肪高蛋白飲食。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周能促進(jìn)腸蠕動(dòng),家長(zhǎng)需洗凈雙手并搓熱,用指腹以肚臍為中心順時(shí)針畫圈按摩,每次持續(xù)5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩時(shí)力度需輕柔,可在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)操作。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳,將寶寶雙腿輕輕向腹部屈曲再伸直。

3、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘,可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌需用40℃以下溫水沖服,避免與抗生素同服。日??蛇m量食用無糖酸奶等含益生菌的食品。補(bǔ)充益生菌期間需觀察排便性狀變化。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng),家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng),每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。鼓勵(lì)寶寶多爬行,避免長(zhǎng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車。每日戶外活動(dòng)時(shí)間建議保持1-2小時(shí),陽光照射有助于維生素D合成進(jìn)而促進(jìn)鈣吸收。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,常用乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑。乳果糖口服溶液需按體重調(diào)整劑量,開塞露僅限臨時(shí)使用。禁用成人瀉藥或民間偏方。若伴隨腹脹嘔吐需排除先天性巨結(jié)腸等疾病,必要時(shí)需進(jìn)行鋇劑灌腸檢查。

家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀,便秘持續(xù)3天以上或出現(xiàn)血便、哭鬧拒食等情況應(yīng)立即就醫(yī)。日常可定期做被動(dòng)操促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),養(yǎng)成固定時(shí)間把便的習(xí)慣。避免過度依賴藥物通便,長(zhǎng)期便秘可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收和生長(zhǎng)發(fā)育。注意保持臀部清潔,排便后及時(shí)用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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