在喝水量較少的情況下，喝完水一般可以馬上運動；但在過量喝水的情況下，喝完水則不能立馬運動，以免給身體造成不適。
1.可以：當攝入適量或者較少的水時，一般可以在喝完后，馬上開始運動，不會影響身體健康。但建議在運動后，不要立即喝冷水，以免刺激心臟收縮，加快心率，對身體健康產生不利影響。
2.不可以：若喝過量水后，一般不可以立馬運動，否則可能加快胃腸道蠕動，導致嘔吐、惡心等不適癥狀。嚴重可能導致水中毒，降低身體免疫力，增加患其他疾病的可能性。
在運動過程中，應注意身體護理，以免身體遭受較大的外傷，不利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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