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鼻炎犯了頭疼怎么緩解

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鼻炎犯了頭疼可通過熱敷鼻部、使用鼻噴藥物、口服止痛藥、蒸汽吸入、按摩穴位等方式緩解。鼻炎引起的頭疼通常由鼻竇堵塞、炎癥刺激、血管擴張、神經壓迫、過敏反應等原因引起。

1、熱敷鼻部

用溫熱毛巾敷在鼻梁及前額處，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)5-10分鐘。熱敷能促進局部血管擴張，加速鼻腔分泌物排出，減輕鼻竇壓力從而緩解頭疼。注意避免燙傷皮膚，急性鼻出血時禁用此法。

2、使用鼻噴藥物

鹽酸羥甲唑啉鼻噴霧劑可快速收縮鼻腔血管，減輕黏膜水腫，緩解鼻塞導致的頭疼。布地奈德鼻噴霧劑能抑制炎癥反應，適合過敏性鼻炎患者。連續(xù)使用血管收縮劑不宜超過7天，避免藥物性鼻炎。

3、口服止痛藥

對乙酰氨基酚片能抑制前列腺素合成，緩解輕中度頭疼。布洛芬緩釋膠囊兼具抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于伴隨鼻竇炎的頭疼。用藥期間禁止飲酒，胃腸道潰瘍患者慎用。

4、蒸汽吸入

將熱水倒入大碗中，加入2-3滴桉樹精油，用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入10分鐘。蒸汽可稀釋鼻腔分泌物，精油成分幫助消炎。操作時保持30厘米安全距離，兒童需家長監(jiān)護防止燙傷。

5、按摩穴位

按壓迎香穴可通利鼻竅，位于鼻翼外緣中點旁開天門穴能疏風解表，具體位置在額部前發(fā)際正中直上0.5寸。每個穴位用指腹按壓1-2分鐘，力度以酸脹為度。高血壓患者按摩時應避免用力過猛。

鼻炎發(fā)作期間應保持室內濕度50%-60%，每日飲水1500-2000毫升稀釋分泌物，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。飲食宜清淡，多食富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，忌食辛辣刺激及乳制品。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動增強抵抗力，睡眠時墊高枕頭15-20厘米促進鼻腔引流。若頭疼持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，需及時就診耳鼻喉科進行鼻內鏡或CT檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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