草莓和西紅柿的含糖量一般不高。
草莓西紅柿含糖量不高。草莓的含糖量為6%-8%,屬于低糖水果,且含有豐富的維生素C、維生素A、葉酸、鐵等物質(zhì),能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。而西紅柿含糖量在2%,屬于低含糖量水果,也屬于營養(yǎng)價值比較豐富的蔬菜,其蘋果酸、檸檬酸含量較高,營養(yǎng)價值也比較高。有利于營養(yǎng)神經(jīng)、美白肌膚,還能促進新陳代謝、改善便秘。草莓的維生素C含量非常豐富,對于糖尿病患者是一個不錯的選擇,一般食用后不會使血糖升高。
除此之外,還有獼猴桃、蘋果、牛油果、檸檬等水果的含糖量也不算高,可以適量食用。
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
293次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
205次瀏覽
180次瀏覽
163次瀏覽
362次瀏覽
361次瀏覽