出現(xiàn)睡不著，若是生理性原因?qū)е?，通常正常；若是病理性原因造成的，通常不正常，?yīng)當(dāng)及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行緩解。
1、生理性原因：近期的壓力比較大，對身體產(chǎn)生影響，可能會出現(xiàn)睡不著的情況，若沒有身體不適，一般是正常的。建議通過看電影、聽音樂等方式舒緩情緒，有利于緩解睡不著的情況。
2、病理性原因：當(dāng)患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等疾病，身體受到病情危害，可能也會出現(xiàn)睡不著，可能不正常。若是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用靜心口服液、益母草顆粒、甲磺酸溴隱亭片等藥物緩解；如果是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，患者可以遵醫(yī)囑使用谷維素片、七葉神安片、參芪五味子顆粒等藥物緩解癥狀。
在日常生活中，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，有利于提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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