91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

哺乳期女性能吃蔬菜嗎

1747次瀏覽

哺乳期的女性一般能吃蔬菜。

女性生產(chǎn)后體內(nèi)的催乳素分泌增多,容易刺激乳腺分泌,在哺乳期間應多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、魚肉等,具有補充營養(yǎng)的效果,有助于提高身體免疫力。哺乳期的女性一般能吃蔬菜,如菠菜、西藍花、卷心菜等,可以促進胃腸道蠕動,具有改善消化功能的效果,能夠達到潤腸通便的目的,有利于身體健康。同時,女性在哺乳期間應保證充足的睡眠時間,避免熬夜,以免影響激素水平,可能會減少乳汁分泌,容易影響母乳喂養(yǎng)的效果。

哺乳期女性需要保持局部的清潔衛(wèi)生,可以使用熱毛巾擦拭乳房,以免細菌滋生,容易影響乳汁的質(zhì)量,不利于胎兒發(fā)育。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
上饶市| 鹿邑县| 西和县| 屯昌县| 海南省| 马山县| 尚志市| 裕民县| 贺兰县| 长武县| 中山市| 盈江县| 潞城市| 雷波县| 湟中县| 天镇县| 关岭| 邓州市| 镇远县| 郓城县| 平阴县| 宣恩县| 通州市| 阿克陶县| 准格尔旗| 慈溪市| 涿州市| 呼和浩特市| 喜德县| 塘沽区| 吉水县| 宁海县| 北宁市| 隆尧县| 玉环县| 德保县| 郎溪县| 宝兴县| 聂荣县| 莱州市| 沈阳市|