銅一般指銅元素。如果人體缺銅元素通常是有危害的。
銅元素對于人體而言屬于一種微量元素,在體內(nèi)主要以銅蛋白質(zhì)復(fù)合物的形式存在。雖然含量較少,但對人體健康也有較為重要的作用,可幫助鐵元素傳遞蛋白,在血紅素的形成過程中也不可或缺。如果人體缺乏銅元素,容易導(dǎo)致小細胞低色素性貧血、神經(jīng)系統(tǒng)退化、面色蒼白、視力下降、發(fā)質(zhì)變差、皮膚色素沉著等。同時,如果過度缺乏銅元素還可能影響大腦的發(fā)育。
建議適量食用豬肝、牡蠣、蝦、核桃、腰果等食物,能在一定程度上補充銅元素。如果已經(jīng)因為缺銅元素出現(xiàn)不適癥狀,患者應(yīng)及時就診進行對癥調(diào)理和治療,以免耽誤病情。
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