人體缺硒的影響可能有免疫力下降、甲狀腺功能異常、心血管疾病風(fēng)險增加、生育能力下降、認(rèn)知功能障礙等問題，若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。
1、免疫力下降：人體缺硒，可能會削弱免疫系統(tǒng)功能，使人體更容易感染病毒、細(xì)菌。
2、甲狀腺功能異常：硒是甲狀腺激素代謝的重要礦物質(zhì)成分，缺硒可能會導(dǎo)致甲狀腺功能減退、甲狀腺腫大。
3、心血管疾病風(fēng)險增加：缺硒后，人體的抗氧化能力降低，可能會增加心肌病、動脈粥樣硬化等情況的風(fēng)險。
4、生育能力下降：缺硒后，還可能會影響精子、卵子的質(zhì)量，導(dǎo)致生育能力下降，甚至不孕、不育的情況。
5、認(rèn)知功能障礙：缺硒還可能會對大腦功能產(chǎn)生影響，造成記憶力減退、注意力不集中等認(rèn)知問題。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)適量攝入富含硒的食物，如巴西堅果、魚肉、牡蠣等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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