空腹血糖超過7.0mmol/L、餐后2小時血糖超過11.1mmol/L或糖化血紅蛋白超過6.5%可提示糖尿病。糖尿病診斷主要依據(jù)血糖異常升高，可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)。
1、空腹血糖
空腹血糖是指至少8小時未進食后測量的血糖值。正?？崭寡菓?yīng)低于6.1mmol/L，若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間屬于空腹血糖受損，超過7.0mmol/L則達到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。空腹血糖升高可能與胰島β細胞功能下降、肝臟糖原分解增加有關(guān)。
2、餐后2小時血糖
餐后2小時血糖是從進食第一口開始計時2小時后測量的血糖值。正常餐后血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，7.8-11.1mmol/L為糖耐量異常，超過11.1mmol/L可診斷為糖尿病。餐后高血糖反映胰島素分泌延遲或外周組織對胰島素敏感性降低。
3、糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平，正常值低于6.0%，6.0%-6.5%為糖尿病前期，超過6.5%可確診糖尿病。該指標(biāo)不受短期飲食、運動影響，能更穩(wěn)定評估長期血糖控制情況。
4、隨機血糖
隨機血糖是指任意時間測量的血糖值，超過11.1mmol/L且伴有典型糖尿病癥狀時可作為診斷依據(jù)。常見癥狀包括多飲、多尿、體重下降等。隨機血糖異常升高提示可能存在嚴(yán)重胰島素缺乏。
5、口服葡萄糖耐量試驗
口服葡萄糖耐量試驗是診斷糖尿病的金標(biāo)準(zhǔn)，空腹服用75g葡萄糖后2小時血糖超過11.1mmol/L可確診。該試驗?zāi)馨l(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常，適用于空腹血糖正常但疑似糖尿病的患者。
發(fā)現(xiàn)血糖異常后應(yīng)定期監(jiān)測血糖變化，控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類，避免精制糖和飽和脂肪酸。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，保持BMI在18.5-23.9之間。戒煙限酒，保證充足睡眠，遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片或胰島素注射液，定期復(fù)查眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查項目。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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