山香草的常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、制成精油、配伍入藥等。
1、泡茶飲用
山香草曬干后可直接用沸水沖泡代茶飲，其揮發(fā)油成分有助于緩解輕度胃腸脹氣或食欲不振。沖泡時(shí)取3-5克干品，加蓋燜泡5分鐘，每日飲用不宜超過2杯。對(duì)芳香植物過敏者應(yīng)慎用。
2、煎湯內(nèi)服
新鮮山香草30克或干品10克加水煎煮20分鐘，濾取藥液分次服用，傳統(tǒng)用于輔助改善感冒初期癥狀。煎煮過程中其有效成分α-蒎烯和檸檬烯可充分溶出，但孕婦及嬰幼兒不宜使用。
3、搗碎外敷
新鮮葉片搗爛后敷于蚊蟲叮咬處，其含有的單萜類化合物具有局部止癢作用。外敷前需清潔皮膚，敷用時(shí)間不超過30分鐘，皮膚破損處禁用?？赡艹霈F(xiàn)接觸性皮炎者應(yīng)先小范圍試用。
4、制成精油
通過水蒸氣蒸餾法提取的山香草精油，可稀釋后用于香薰或按摩。其1，8-桉葉素成分對(duì)呼吸道有溫和刺激作用，但濃度需控制在2%以下，癲癇患者及低血壓人群應(yīng)避免使用。
5、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與紫蘇葉、陳皮等配伍，用于理氣和胃的復(fù)方制劑?，F(xiàn)代中成藥如香砂養(yǎng)胃丸、保濟(jì)丸等均含有山香草成分，使用時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑，避免與抗凝藥物同時(shí)服用。
使用山香草時(shí)需注意體質(zhì)差異，長(zhǎng)期連續(xù)使用不宜超過7天。新鮮植株采摘后應(yīng)陰干保存，避免陽光直射導(dǎo)致有效成分分解。出現(xiàn)皮疹、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。日常保存應(yīng)置于干燥通風(fēng)處，定期檢查有無霉變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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