臉上長青春痘可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整飲食等方式消除。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、不良生活習(xí)慣等因素引起。
1、日常清潔
每日使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性強(qiáng)的皂基洗面奶。清潔后可涂抹含有水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品，有助于溶解角質(zhì)、疏通毛孔。注意不要過度清潔或頻繁去角質(zhì)，以免破壞皮膚屏障。
2、外用藥物
輕中度青春痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏等藥物。阿達(dá)帕林凝膠能調(diào)節(jié)毛囊角化，克林霉素可抑制細(xì)菌繁殖，過氧苯甲酰具有氧化殺菌作用。使用時(shí)需從低濃度開始，避免刺激。
3、口服藥物
中重度炎癥性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊等抗生素，或異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌。女性激素相關(guān)痤瘡可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片。這些藥物需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用。
4、物理治療
醫(yī)院可進(jìn)行紅藍(lán)光照射治療，藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。頑固性囊腫型痤瘡可采用光動(dòng)力療法或局部注射糖皮質(zhì)激素。治療后需加強(qiáng)保濕修復(fù)，避免暴曬。
5、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂及乳制品攝入，避免辣椒等刺激性食物。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，富含鋅的牡蠣、堅(jiān)果，以及含歐米伽-3脂肪酸的三文魚。每日飲水不少于1500毫升，保持排便通暢。
除規(guī)范治療外，需避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止留下痘印或繼發(fā)感染。保證充足睡眠，調(diào)節(jié)心理壓力，出汗后及時(shí)清潔面部。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，化妝后徹底卸妝。若痤瘡持續(xù)加重或伴有明顯疼痛、化膿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測或細(xì)菌培養(yǎng)。青春期后仍反復(fù)發(fā)作的痤瘡，可能與多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病有關(guān)，需進(jìn)一步排查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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