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男士有必要吃鋅硒片嗎

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男士是否需要補充鋅硒片需結(jié)合個體營養(yǎng)狀況決定,多數(shù)健康人群無須額外補充,但存在鋅硒缺乏、備孕需求或特定疾病時可遵醫(yī)囑使用。鋅硒片主要適用于鋅缺乏癥硒缺乏癥精子質(zhì)量低下免疫力低下慢性前列腺炎等情況。

1、鋅缺乏癥

長期挑食、胃腸吸收障礙可能導致鋅缺乏,表現(xiàn)為味覺減退、傷口愈合延遲??勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鋅片、蛋白鋅口服液等補充劑,同時增加牡蠣、牛肉等富鋅食物攝入。

2、硒缺乏癥

生活在低硒地區(qū)或長期腸外營養(yǎng)者可能出現(xiàn)乏力、甲狀腺功能異常。亞硒酸鈉片、硒酵母片等藥物需在檢測血硒水平后使用,日??赏ㄟ^巴西堅果、海產(chǎn)品補充。

3、精子質(zhì)量低下

鋅硒參與精子形成過程,臨床常用鋅硒寶片輔助改善少弱精癥。建議備孕男性在生殖科醫(yī)生指導下聯(lián)合維生素E使用,避免過量攝入影響銅鐵代謝。

4、免疫力低下

反復呼吸道感染或術后恢復期人群,短期補充鋅硒制劑如硒鋅咀嚼片可能幫助免疫功能恢復。但需排除艾滋病、腫瘤等基礎疾病導致的免疫缺陷。

5、慢性前列腺炎

部分研究表明鋅硒可能緩解前列腺炎癥狀,常用藥物如前列康片含鋅硒成分。但應優(yōu)先完成前列腺液檢查,不可替代抗生素等規(guī)范治療。

健康男性通過均衡飲食即可滿足每日鋅15毫克、硒60微克的需求量,動物內(nèi)臟、海鮮、堅果等均為天然來源。盲目長期補充可能引發(fā)惡心、脫發(fā)等中毒反應,服用前建議檢測血清鋅硒水平。存在糖尿病、甲狀腺疾病等基礎病患者更需謹慎,須由營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生評估后制定個性化方案。日常應避免與鈣劑、鐵劑同服影響吸收,服藥期間定期監(jiān)測肝腎功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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