胳膊疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肘關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)等方式緩解。胳膊疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、麻木無力等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長時間提重物或重復(fù)動作可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為胳膊酸脹疼痛。肌肉勞損可能與過度使用、姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為活動時疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物緩解疼痛，適當(dāng)休息避免繼續(xù)勞損。
2、頸椎病
頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根引起放射性胳膊疼痛。頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬伴隨上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引緩解壓迫，使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能放射至整個胳膊。肩周炎可能與受涼、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛醒和抬臂困難?？赏ㄟ^爬墻訓(xùn)練改善活動度，使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片控制炎癥，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、肘關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)軟骨磨損可能引發(fā)局部疼痛并影響胳膊活動。肘關(guān)節(jié)炎可能與勞損、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為屈伸時關(guān)節(jié)彈響?？赏ㄟ^超聲波治療促進(jìn)修復(fù)，使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，必要時行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
5、神經(jīng)壓迫
臂叢神經(jīng)或尺神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致胳膊刺痛無力。神經(jīng)壓迫可能與骨折后畸形愈合、腱鞘囊腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為特定區(qū)域感覺異常?？赏ㄟ^肌電圖明確損傷部位，使用加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛，嚴(yán)重時需手術(shù)松解。
出現(xiàn)胳膊疼應(yīng)注意避免提重物和劇烈運(yùn)動，保持患肢休息位?？蓢L試用40℃左右熱毛巾每日熱敷2次，每次15分鐘。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)立即就診骨科或疼痛科，完善X線或核磁共振檢查。夜間疼痛明顯時可墊高患肢緩解癥狀，切忌自行服用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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