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怎么判斷自己是不是得了肩周炎

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判斷是否患有肩周炎可通過肩關(guān)節(jié)活動受限、夜間疼痛加重、特定壓痛點和肌肉萎縮等典型癥狀初步識別。肩周炎可能與長期勞損、糖尿病、甲狀腺疾病或外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部持續(xù)性鈍痛、抬臂困難等癥狀。

1、活動受限

肩周炎患者主動和被動活動均受限,外展、上舉、后伸等動作完成困難,嚴重時無法梳頭或穿衣。病程進展可能伴隨關(guān)節(jié)囊粘連,需通過爬墻訓練、鐘擺運動等康復鍛煉改善。

2、夜間痛

靜息狀態(tài)下疼痛加劇是特征性表現(xiàn),尤其夜間側(cè)臥壓迫患側(cè)時明顯,可能影響睡眠。熱敷或調(diào)整睡姿可暫時緩解,但需結(jié)合抗炎治療控制滑膜炎性反應。

3、壓痛點

肱二頭肌長頭肌腱、肩峰下及喙突處存在固定壓痛,觸診時疼痛放射至三角肌區(qū)域。局部封閉注射復方倍他米松注射液或口服塞來昔布膠囊可針對性消炎鎮(zhèn)痛。

4、肌肉萎縮

長期制動可能導致三角肌、岡上肌等萎縮,表現(xiàn)為患側(cè)肩部肌肉體積減小。早期介入電刺激治療配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)有助于延緩萎縮進程。

5、影像學依據(jù)

X線檢查可排除骨性病變,MRI能顯示關(guān)節(jié)囊增厚和盂肱韌帶攣縮。超聲引導下關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善關(guān)節(jié)活動度,配合針灸推拿等中醫(yī)療法效果更佳。

日常應避免提重物及過度使用空調(diào)直吹肩部,睡眠時用枕頭支撐患肢減輕壓力。建議進行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、擴胸運動等低強度鍛煉,疼痛持續(xù)2周以上或功能明顯障礙時需及時至骨科或康復科就診,必要時采用關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)治療晚期粘連。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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