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降血壓血脂喝什么茶

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降血壓血脂可適量飲用綠茶、山楂茶、菊花茶、決明子茶、桑葉茶等,也可遵醫(yī)囑使用絞股藍總苷片、血脂康膠囊、松齡血脈康膠囊、通脈降脂片、荷丹片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下合理用藥并配合飲食調理。

一、食物

1、綠茶

綠茶含茶多酚和兒茶素,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,改善血管內皮功能。每日飲用2-3杯為宜,避免空腹飲用。胃腸敏感者慎用。

2、山楂茶

山楂含黃酮類物質,能擴張冠狀動脈并促進膽固醇代謝??扇「缮介?0克沸水沖泡,每日1-2次。胃酸過多者應減量。

3、菊花茶

菊花中的菊苷具有輕度降壓作用,適合肝陽上亢型高血壓。杭白菊或滁菊5-8朵沖泡,可搭配枸杞。體質虛寒者不宜長期飲用。

4、決明子茶

決明子含大黃酚類成分,能抑制腸道膽固醇吸收。炒決明子15克煎水代茶,每日1劑。孕婦及腹瀉患者禁用。

5、桑葉茶

桑葉含脫氧野尻霉素,可延緩糖分吸收并調節(jié)脂代謝。霜桑葉10克沸水燜泡,適合餐后飲用。低血糖人群需監(jiān)測血糖。

二、藥物

1、絞股藍總苷片

用于氣滯血瘀型高脂血癥,含絞股藍皂苷可降低甘油三酯??赡艹霈F輕微胃腸道反應,肝功能異常者慎用。

2、血脂康膠囊

紅曲提取物制劑,適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。服藥期間需定期復查肝腎功能,避免與葡萄柚同服。

3、松齡血脈康膠囊

含鮮松葉提取物,對高血壓伴頭暈目眩有效。陰虛陽亢證患者需配伍滋陰藥物使用。

4、通脈降脂片

含筆管草等成分,用于痰濁阻絡型高脂血癥。服藥期間應低脂飲食,避免與抗凝藥同用。

5、荷丹片

荷葉堿制劑,適合肥胖型高脂血癥患者??赡芤鸫蟊愦螖翟龆?,脾虛便溏者減量使用。

日常需控制鈉鹽攝入每日不超過5克,增加燕麥、深海魚等富含膳食纖維和ω-3脂肪酸的食物,每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳,保持BMI在18.5-23.9之間,戒煙限酒并定期監(jiān)測血壓血脂指標,合并糖尿病者需同步控制血糖。茶飲調理期間如出現心悸、胃痛等不適應立即停用并就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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