一根水果玉米的熱量通常為80-100千卡。若對(duì)熱量攝入有特殊需求，建議咨詢醫(yī)生，制定合理飲食計(jì)劃。
水果玉米是低熱量食物，富含膳食纖維、維生素。一根水果玉米的重量約為150克，含碳水化合物約19克，蛋白質(zhì)約3克，脂肪約1克，熱量一般為80-100千卡。水果玉米的升糖指數(shù)較低，通常適合減肥人群、糖尿病患者食用。建議日常儲(chǔ)存水果玉米時(shí)，應(yīng)置于陰涼干燥處，避免受潮，延長保鮮時(shí)間。購買水果玉米時(shí)，選擇顆粒飽滿、無損傷的玉米，確保品質(zhì)。
日常生活中，水果玉米可煮熟或烤制，搭配沙拉、肉類等，制作健康餐食；運(yùn)動(dòng)后適量食用水果玉米，有助于補(bǔ)充能量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。487次瀏覽 2024-09-25
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癲癇患者感冒時(shí)可以遵醫(yī)囑使用布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚片、氨咖黃敏膠囊、小兒氨酚黃那敏顆粒、雙黃連口服液等藥物，但需避免含咖啡因或麻黃堿成分的感冒藥。癲癇發(fā)作可能與感冒發(fā)熱、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行用藥誘發(fā)癲癇。一、藥物1.布洛芬180次瀏覽
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克銀丸治療銀屑病可能有一定效果，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。銀屑病屬于慢性炎癥性皮膚病，個(gè)體差異較大，部分患者對(duì)克銀丸反應(yīng)良好，部分可能效果不明顯或需聯(lián)合其他治療?？算y丸為中成藥，主要成分含土茯苓、白鮮皮等，具有清熱解毒、祛風(fēng)止癢功效，適用于血熱風(fēng)燥型銀屑病的輔助治療361次瀏覽
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