一歲嬰兒晚上不睡覺(jué)哭鬧一般是環(huán)境不適、缺乏安全感、饑餓、出牙不適、腸絞痛等原因引起的，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、環(huán)境嘈雜等，都可能讓寶寶感到不適。家長(zhǎng)可以將室溫控制在24-26℃；拉上厚窗簾遮光，睡前調(diào)暗燈光；保持環(huán)境安靜，減少噪聲干擾。
2.缺乏安全感：一歲寶寶對(duì)家人依賴(lài)度較高，獨(dú)自睡覺(jué)可能會(huì)讓寶寶缺乏安全感。家長(zhǎng)可在寶寶入睡前陪伴，輕拍安撫；也可放寶寶熟悉的安撫玩具或輕柔音樂(lè)。
3.饑餓：寶寶胃容量較小，消化快，若睡前沒(méi)吃飽，夜間通常易餓醒哭鬧。家長(zhǎng)應(yīng)規(guī)律寶寶的喂奶時(shí)間，睡前適當(dāng)增加奶量。
4.出牙不適：寶寶出牙時(shí)，一般會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，導(dǎo)致寶寶煩躁哭鬧。家長(zhǎng)可以給寶寶咬牙膠或冷毛巾輕敷牙齦進(jìn)行緩解。
5.腸絞痛：腸道痙攣引發(fā)疼痛，疼痛較劇烈時(shí)寶寶通常會(huì)哭鬧不止。家長(zhǎng)可以豎抱寶寶、飛機(jī)抱，或讓寶寶俯臥在溫?zé)岬拿砩?，緩解疼痛?/p>
家長(zhǎng)可以給寶寶制定固定的睡眠時(shí)間表，每天盡量在相同時(shí)間哄寶寶入睡和起床，幫助寶寶建立生物鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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