打排球手腕疼可能是運動過度、腱鞘炎、腕管綜合征等原因導致的,可以通過一般治療、藥物治療、手術治療的方式緩解。具體內(nèi)容如下:
1、運動過度:長時間進行排球運動,可能會導致手腕部位的肌肉過度疲勞,出現(xiàn)手酸、手痛等癥狀。建議適當按摩手部,放松肌肉,可以緩解癥狀。
2、腱鞘炎:此病與肌肉過度活動、滑膜炎癥等因素有關,此時患者一般有腕側紅腫、發(fā)熱、壓痛等癥狀,情況嚴重時,還可能出現(xiàn)關節(jié)腫脹、活動受限等情況。建議患者適當用毛巾包裹冰袋,冰敷患處,減輕腫脹、疼痛的癥狀。
3、腕管綜合征:此病是腕管內(nèi)壓力增高導致的,此時患者的正中神經(jīng)受卡壓,有局部麻木、疼痛等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下進行外科手術治療,解除神經(jīng)受壓的情況。
除以上原因外,還有其他的可能性,比如類風濕關節(jié)炎,建議及時診斷,對癥治療。如果患者出現(xiàn)以上情況,需要進行血常規(guī)、CT檢查、X線檢查等項目,明確病因。生活中注意適當運動,可以增強身體素質。治療期間,注意粗細搭配、葷素搭配,有助于疾病的好轉。
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