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早泄不到一分鐘就射怎么辦

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早泄不到一分鐘就射可通過(guò)行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、行為療法

通過(guò)停頓擠壓法或停動(dòng)法延長(zhǎng)射精潛伏期,需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。日常可適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑或游泳,幫助緩解緊張情緒。

2、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,使用前需排除藥物過(guò)敏。需注意麻醉劑可能影響伴侶黏膜,建議同房前清洗。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。帕羅西汀片可能引起頭暈等副作用,服藥期間避免駕駛。

4、心理治療

認(rèn)知行為治療可糾正對(duì)性功能的錯(cuò)誤認(rèn)知,伴侶共同參與治療有助于緩解焦慮。性教育咨詢能改善因經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致的早泄。

5、中醫(yī)調(diào)理

金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥適用于腎氣不固證型,針灸關(guān)元穴或三陰交穴需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。陰虛火旺者忌食辛辣刺激食物。

建議保持規(guī)律作息,避免過(guò)度手淫,同房前可通過(guò)深呼吸放松身心。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激,飲食上適量補(bǔ)充鋅元素和維生素E。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常,需到泌尿外科或男科進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查,排除器質(zhì)性病變。日常可嘗試凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力,避免過(guò)度關(guān)注持續(xù)時(shí)間而加重心理負(fù)擔(dān)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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