血栓和斑塊是兩種不同的血管病變,血栓是血液凝固形成的固體團(tuán)塊,斑塊是動(dòng)脈壁脂質(zhì)沉積形成的硬化結(jié)構(gòu)。
血栓主要由血小板和纖維蛋白組成,通常在血管損傷或血流緩慢時(shí)形成,可能突然堵塞血管導(dǎo)致心肌梗死或腦梗死。斑塊是動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)物,由膽固醇、鈣質(zhì)和炎性細(xì)胞在血管內(nèi)皮下緩慢堆積形成,會(huì)使血管逐漸狹窄。血栓的形成過(guò)程較快,可能在數(shù)小時(shí)內(nèi)造成急性事件;斑塊的發(fā)展需要數(shù)年甚至數(shù)十年,早期通常沒(méi)有明顯癥狀。血栓的治療側(cè)重于抗凝和溶栓,常用藥物包括阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片和注射用尿激酶;斑塊的管理則需要控制血脂,常用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物。血栓的危險(xiǎn)因素包括手術(shù)、長(zhǎng)期臥床和心房顫動(dòng);斑塊的危險(xiǎn)因素則與高血壓、高血脂和吸煙密切相關(guān)。
預(yù)防血栓和斑塊需要保持健康的生活方式,包括低鹽低脂飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)血管病變,高血壓、糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖和血壓。出現(xiàn)胸悶、肢體腫脹或突發(fā)頭痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī),避免自行服用抗凝藥物。日??蛇m量食用深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物,有助于維護(hù)血管健康。長(zhǎng)期久坐者應(yīng)每隔一小時(shí)起身活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。
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