寶寶吃飯不嚼可通過調(diào)整食物性狀、示范咀嚼動作、營造進食環(huán)境、控制進食速度、增加口腔訓(xùn)練等方式改善。該現(xiàn)象可能與口腔肌肉發(fā)育遲緩、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、注意力分散、食物選擇單一、感覺統(tǒng)合失調(diào)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整食物性狀
從糊狀食物逐步過渡到軟顆粒狀，如將米糊改為碎菜粥，再過渡到小塊胡蘿卜條。食物硬度以拇指食指輕捏可變形為宜，避免過硬導(dǎo)致吞咽困難。每2-3周提升一次食物粗糙度，給口腔肌肉適應(yīng)時間。
2、示范咀嚼動作
家長與寶寶面對面進食時夸張演示咀嚼動作，發(fā)出吧唧聲吸引模仿?？蓪⑹澄锓旁诖笱牢恢靡龑?dǎo)碾磨，配合語言提示嚼10-15下。使用鏡子讓寶寶觀察自己口腔運動，建立動作意識。
3、營造進食環(huán)境
固定餐椅位置，移除電視玩具等干擾物。采用明亮色系餐具增加進食興趣，每餐控制在20分鐘內(nèi)。避免追喂哄喂，當(dāng)寶寶出現(xiàn)咀嚼動作時及時給予微笑鼓勵。
4、控制進食速度
每勺食物量為寶寶小勺的1/3-1/2，待完全咽下再喂第二口。固體與流質(zhì)食物交替提供，如吃兩口饅頭后喝一勺湯。使用防灑落餐盤讓寶寶自主取食，自然降低進食速度。
5、增加口腔訓(xùn)練
餐前用硅膠指套牙刷按摩牙齦，餐后玩吹泡泡游戲鍛煉唇肌。提供條狀磨牙餅干、咬咬樂等工具，每日進行3-5分鐘吹紙片、舔酸奶蓋等趣味訓(xùn)練。嚴(yán)重者可咨詢康復(fù)科進行專業(yè)口腔功能評估。
家長需保持耐心，避免在餐桌上批評指責(zé)?？捎涗泴殞毭咳站捉来螖?shù)作為進步參考，配合富含維生素B族的食物如蛋黃、瘦肉促進神經(jīng)發(fā)育。若持續(xù)3個月無改善或伴隨流涎、發(fā)音不清等情況，建議就診兒童保健科排除構(gòu)音障礙等疾病。平時多提供蘋果片、黃瓜條等需要反復(fù)咀嚼的指狀食物，通過游戲方式引導(dǎo)寶寶完成從吮吸到咀嚼的進食模式轉(zhuǎn)變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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