91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

枸杞加黃芪泡水喝的功效與作用

3499次瀏覽

枸杞加黃芪泡水喝具有補氣養(yǎng)血、增強免疫、保護肝臟、改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖等功效。枸杞和黃芪均為藥食同源的中藥材,合理搭配可發(fā)揮協(xié)同作用。

1、補氣養(yǎng)血

黃芪性微溫,歸脾肺經(jīng),擅長補益脾肺之氣;枸杞性平,歸肝腎經(jīng),能滋陰補血。兩者合用可改善氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈乏力等癥狀。適合產(chǎn)后、術(shù)后或長期體虛者飲用。

2、增強免疫

黃芪含黃芪多糖、皂苷等成分,能促進免疫細胞增殖;枸杞富含枸杞多糖,可激活巨噬細胞功能。二者協(xié)同可提升呼吸道黏膜防御能力,降低感冒概率。

3、保護肝臟

枸杞中的甜菜堿能促進肝細胞修復(fù),黃芪甲苷可抑制肝纖維化。對于慢性肝炎或酒精性肝損傷人群,適量飲用有助于減輕氧化應(yīng)激對肝臟的損害。

4、改善疲勞

黃芪可通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸緩解慢性疲勞,枸杞所含的胡蘿卜素和維生素E能減少運動后乳酸堆積。適合腦力勞動者或運動人群飲用。

5、調(diào)節(jié)血糖

枸杞多糖和黃芪皂苷均具有胰島素樣作用,能改善外周組織對葡萄糖的利用。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化,避免與降糖藥疊加作用。

建議每日取黃芪5-10克、枸杞10-15克,用80℃左右溫水沖泡15分鐘后飲用,可反復(fù)沖泡至味淡。陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪用量,感冒發(fā)熱期間暫停飲用。長期服用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍,避免與免疫抑制劑同用。飲用后若出現(xiàn)口干、便秘等不適,可加入適量麥冬或菊花調(diào)和。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
临泉县| 黑水县| 丘北县| 麦盖提县| 安阳市| 博爱县| 庄浪县| 孝昌县| 竹北市| 香港| 巴东县| 荔波县| 彭阳县| 日喀则市| 沈丘县| 廉江市| 泾源县| 长泰县| 长乐市| 太原市| 普洱| 惠州市| 金华市| 墨江| 亳州市| 蒙山县| 吕梁市| 南召县| 定日县| 磐石市| 天峨县| 五峰| 扎赉特旗| 纳雍县| 芷江| 南郑县| 敦煌市| 安多县| 伽师县| 喀什市| 漯河市|