牙齒發(fā)黃可通過(guò)日常清潔、專業(yè)美白、飲食調(diào)整、避免染色物質(zhì)、修復(fù)治療等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與色素沉積、牙釉質(zhì)損傷、藥物影響、遺傳因素、齲齒等因素有關(guān)。
堅(jiān)持使用含氟牙膏和軟毛牙刷每日刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫。巴氏刷牙法能有效清除牙菌斑和表面色素,減少外源性著色??奢o助使用小蘇打牙膏或美白牙膏,但需避免長(zhǎng)期使用以免損傷牙釉質(zhì)。
冷光美白通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠和藍(lán)光照射分解深層色素,效果可維持1-2年。診室美白使用高濃度漂白劑需由牙醫(yī)操作,家庭美白則采用定制牙托配合低濃度凝膠。美白后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感,需避免冷熱刺激。
增加蘋果、芹菜等粗纖維食物通過(guò)摩擦作用清潔牙面。牛奶、奶酪富含鈣質(zhì)有助于強(qiáng)化牙釉質(zhì)。綠茶含兒茶素能抑制口腔細(xì)菌,但需注意濃茶可能導(dǎo)致茶漬沉積。柑橘類水果需適量食用以防酸蝕牙釉質(zhì)。
戒煙可防止尼古丁和焦油造成的頑固性著色。限制咖啡、紅酒、醬油等深色飲食的攝入頻率,飲用后及時(shí)漱口。某些抗生素如四環(huán)素類藥物可能導(dǎo)致內(nèi)源性著色,兒童用藥需特別注意。
對(duì)于氟斑牙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色,瓷貼面或全瓷冠能有效遮蓋變色。樹脂滲透技術(shù)可修復(fù)早期釉質(zhì)脫礦。嚴(yán)重齲齒導(dǎo)致的變色需先進(jìn)行充填治療,缺損較大的患牙可能需嵌體修復(fù)。
維持牙齒潔白需建立長(zhǎng)期護(hù)理習(xí)慣,每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙去除牙結(jié)石。選擇軟毛牙刷避免橫向大力刷牙造成楔狀缺損。美白治療后48小時(shí)內(nèi)避免食用深色食物。兒童換牙期出現(xiàn)氟斑牙應(yīng)及時(shí)咨詢正畸方案。若牙齒突然變色伴疼痛需排查牙髓病變,不可自行使用強(qiáng)效漂白產(chǎn)品。
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