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皮膚黑能變白嗎

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皮膚黑通常能變白。

皮膚黑可能是遺傳、陽光照射、飲食不當(dāng)、疾病等引起的如果長時間處于陽光之下,紫外線會破壞皮膚的晶體角質(zhì),并引起黑色素繁殖,色素顆粒沉著在皮膚的表層,出現(xiàn)變黑的情況。建議涂抹防曬霜、使用太陽傘等方式進(jìn)行防曬。長期、大量食用顏色較深的食物,可能導(dǎo)致皮膚表層出現(xiàn)黑色素沉著,進(jìn)而導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。建議改善飲食,減少食用感光類食物以及顏色較深的食物。還可以多吃富含維生素C的食物,如無花果、椰子、蓮霧等,幫助補(bǔ)充身體的維生素,淡化色斑,減少黑色素的合成,具有一定的輔助美白的效果。

日常適當(dāng)進(jìn)行滑雪、登山、體操運(yùn)動,提高身體的免疫力,加快身體的新陳代謝,有助于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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