山楂決明子泡水可采用直接沖泡或煎煮法，兩者搭配有助于促進消化、輔助調節(jié)血脂。山楂含有機酸和果膠，決明子含大黃酚和蒽醌類物質，需注意體質虛寒者慎用。
山楂與決明子以1：1比例混合，取5-10克放入杯中，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘即可飲用。此法適合日常保健，能保留大部分活性成分。若需增強藥效，可將材料洗凈后冷水浸泡30分鐘，大火煮沸轉小火煎煮15分鐘，濾渣取汁飲用。煎煮法更適合血脂偏高人群，但每日飲用不宜超過300毫升。
山楂中的槲皮素可能刺激胃酸分泌，空腹飲用易引發(fā)胃部不適，建議餐后1小時服用。決明子性微寒，長期大量使用可能導致腹瀉，連續(xù)飲用不超過2周為宜。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者禁用。沖泡時可添加少量枸杞或紅棗調和寒性，改善口感的同時增強滋補功效。飲用期間觀察排便情況，若出現(xiàn)腹痛或水樣便需立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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雙眼皮埋線有什么優(yōu)點啊
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前列腺結石可通過增加飲水量、適度運動、藥物治療、物理療法及手術干預等方式加速排出，具體方法需根據(jù)結石大小和癥狀嚴重程度選擇。1、增加飲水量：每日飲用2000-3000毫升水能增加尿液生成，沖刷尿道并促進小結石自然排出。建...0次瀏覽 2026-01-27
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