蕁麻疹患者可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解瘙癢。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳等因素引起。
使用冰袋或冷毛巾敷于瘙癢部位,溫度控制在10-15攝氏度,每次持續(xù)5-10分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管,減少組胺釋放,暫時(shí)抑制神經(jīng)末梢的癢覺(jué)傳導(dǎo)。冷敷適合局部風(fēng)團(tuán)較小的情況,避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷。
爐甘石洗劑通過(guò)氧化鋅的收斂作用減輕紅腫,薄荷腦產(chǎn)生清涼感掩蓋癢覺(jué)。地奈德乳膏作為弱效糖皮質(zhì)激素可抑制局部炎癥反應(yīng)。他克莫司軟膏適用于激素不耐受者,通過(guò)調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性緩解癥狀。外用藥每日涂抹2-3次,避開(kāi)破損皮膚。
氯雷他定片通過(guò)阻斷H1受體抑制組胺作用,嗜睡副作用較輕。西替利嗪滴劑適合兒童服用,起效時(shí)間約30分鐘。依巴斯汀片對(duì)慢性蕁麻疹效果顯著,需連續(xù)用藥1-2周。嚴(yán)重者可聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁片增強(qiáng)療效。
搔抓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺,形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)??膳宕髅拶|(zhì)手套,修剪指甲至平滑。夜間睡眠時(shí)使用棉紗包裹患處,穿寬松純棉衣物減少摩擦。轉(zhuǎn)移注意力如聽(tīng)音樂(lè)、握壓力球等方式替代抓撓行為。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%之間,使用加濕器避免空氣干燥。每日飲水1500-2000毫升維持皮膚水合度,沐浴水溫不超過(guò)38攝氏度。選擇無(wú)香料保濕乳液,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹鎖住水分。避免接觸羊毛、化纖等易致敏材質(zhì)。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)記錄飲食日記,排查可能致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等。穿著淺色寬松衣物便于觀察皮損變化,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體溫升高加重瘙癢。保持作息規(guī)律,保證7-8小時(shí)睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查過(guò)敏原,必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。
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