7個月的寶寶可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等輔食。輔食添加需遵循由稀到稠、由少到多、由單一到多樣的原則，注意觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)。
一、食物
1、米粉
米粉是寶寶最早接觸的輔食之一，富含碳水化合物，易于消化吸收。初次添加時可選擇強化鐵米粉，用溫水或母乳沖調(diào)成稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。隨著寶寶適應(yīng)，可逐漸增加稠度和量。
2、蔬菜泥
胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類蔬菜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，有助于視力發(fā)育和胃腸蠕動。將蔬菜蒸熟后研磨成細膩泥狀，初次添加單一品種，連續(xù)觀察3天無過敏反應(yīng)后再嘗試新品種。
3、水果泥
蘋果泥、香蕉泥等水果可提供維生素C和鉀元素，建議選擇低敏水果。水果洗凈去皮后研磨成泥，或蒸軟后壓碎。避免添加糖或蜂蜜，每日攝入量不超過30克。
4、肉泥
雞肉泥、牛肉泥等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，對預防缺鐵性貧血有幫助。選擇瘦肉部分煮熟后打成細膩肉泥，初次添加從5克開始，可混合米粉或蔬菜泥食用。
5、蛋黃
蛋黃含有卵磷脂和膽堿，有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。將雞蛋煮熟后取1/4個蛋黃碾碎，用母乳或溫水調(diào)成糊狀。觀察無過敏反應(yīng)后可逐漸增至半個蛋黃，蛋白需滿1歲后再嘗試。
二、藥物
1、維生素AD滴劑
維生素AD滴劑可用于預防維生素A和D缺乏，但需在醫(yī)生指導下使用。常見劑型有維生素AD滴劑（膠囊型），適用于促進鈣吸收和視覺發(fā)育，過量服用可能導致中毒。
2、葡萄糖酸鋅口服溶液
葡萄糖酸鋅口服溶液適用于鋅缺乏引起的食欲減退，需遵醫(yī)囑使用。該藥物可改善味覺敏感度，但長期過量可能干擾銅、鐵吸收，建議餐后服用。
3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于消化不良癥狀。該藥物需用溫水沖服，避免與抗生素同服，儲存時需注意避光防潮。
4、碳酸鈣D3顆粒
碳酸鈣D3顆粒用于鈣補充，需醫(yī)生評估后使用。該藥物含維生素D3可促進鈣吸收，但過量可能引起便秘，建議分次服用并多飲水。
5、小兒健脾化積口服液
小兒健脾化積口服液為中成藥，適用于脾虛食積證。藥物含山楂、麥芽等成分，可改善食欲不振，但不宜長期服用，癥狀緩解后應(yīng)停藥。
家長需注意每次只引入一種新輔食，觀察2-3天無不良反應(yīng)后再添加新品種。制作輔食前徹底清潔雙手和器具，食材應(yīng)新鮮且充分烹煮。避免添加鹽、糖等調(diào)味品，保持食物原味。若寶寶出現(xiàn)皮疹、嘔吐或腹瀉等過敏癥狀，應(yīng)立即停止該食物并咨詢醫(yī)生。隨著寶寶成長，8-9個月時可嘗試顆粒狀食物鍛煉咀嚼能力，但仍需確保食物軟爛易消化。定期進行兒童保健檢查，監(jiān)測生長發(fā)育情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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