腰肌勞損可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膠囊等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累等因素有關(guān),表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。
布洛芬緩釋膠囊為非甾體抗炎藥,通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。適用于腰肌勞損引起的輕至中度疼痛,能緩解局部肌肉無(wú)菌性炎癥。使用期間需注意胃腸刺激,避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。
雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,可改善腰肌勞損導(dǎo)致的慢性鈍痛。該藥對(duì)環(huán)氧化酶-2選擇性較高,胃腸道不良反應(yīng)相對(duì)較少。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝腎功能,避免空腹服用。
鹽酸乙哌立松片為中樞性肌肉松弛劑,通過(guò)阻斷脊髓反射緩解腰肌痙攣。適用于腰肌勞損伴隨明顯肌肉緊張的情況,可改善局部血液循環(huán)。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡,應(yīng)避免駕駛或操作機(jī)械。
氟比洛芬凝膠貼膏為外用非甾體抗炎藥,直接作用于疼痛部位減輕炎癥。適合不愿口服藥物或存在胃腸疾病風(fēng)險(xiǎn)的腰肌勞損患者。使用前需清潔皮膚,避免用于破損處,局部可能出現(xiàn)輕微刺激感。
活血止痛膠囊為中成藥,含當(dāng)歸、三七等成分,具有活血化瘀、通絡(luò)止痛功效。適用于氣滯血瘀型腰肌勞損,可改善局部微循環(huán)。服藥期間忌食生冷,孕婦及經(jīng)期女性慎用。
腰肌勞損患者除藥物治療外,需避免久坐久站,注意腰部保暖,睡眠時(shí)選擇硬板床。急性期可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),恢復(fù)期可進(jìn)行小燕飛、臀橋等核心肌群鍛煉。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。日常保持正確坐姿,搬運(yùn)重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰,每工作1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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