木榧是香榧的俗稱，具有潤肺止咳、驅蟲消積、潤腸通便等功效，常用于改善蟲積腹痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘等癥狀。
1、潤肺止咳
木榧性質平和，歸肺經，能緩解肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于慢性支氣管炎或秋季干燥引發(fā)的咳嗽，可配伍杏仁、川貝母等藥材增強潤肺效果。使用木榧時需避免與辛辣刺激性食物同食。
2、驅蟲消積
木榧所含榧子油對蛔蟲、鉤蟲等腸道寄生蟲有麻痹作用，傳統(tǒng)用于小兒蛔蟲癥引起的腹痛、食欲不振。驅蟲時常與使君子、苦楝皮等同用，但需注意脾胃虛寒者慎用，寄生蟲感染嚴重時建議配合阿苯達唑片等藥物。
3、潤腸通便
木榧富含脂肪油能潤滑腸道，改善老年人或產后血虛導致的便秘?？裳心ズ笈c蜂蜜調服，或配伍火麻仁、郁李仁增強通便效果。腹瀉或濕熱型便秘患者不宜使用，過量可能引起滑腸。
4、抗氧化
木榧含有的紫杉醇和榧黃酮具有清除自由基的作用，有助于延緩細胞氧化損傷。日常適量食用香榧果仁可作為抗氧化膳食補充，但需控制每日攝入量在20克以內，避免油脂攝入過量。
5、補充營養(yǎng)
木榧果仁含優(yōu)質蛋白、維生素E及鈣、磷等礦物質，能為體虛者提供能量。產后虛弱或術后恢復期可適量食用，但需注意其熱量較高，三高人群應控制攝入量，建議選擇原味未加工產品。
使用木榧時需注意區(qū)分藥用與食用方式。藥用多采用去殼炒制的榧子，需遵醫(yī)囑配伍使用；日常食用以烘烤果仁為主，每日建議不超過30克。孕婦、過敏體質者及腹瀉患者慎用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用。儲存時需密封防潮，避免油脂酸敗影響功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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