孕婦便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、使用緩瀉藥物、按摩腹部等方式緩解。孕婦便秘通常由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動不足、補(bǔ)鐵劑副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘癥狀。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。避免過多攝入精制米面及高脂肪食物，這類食物可能加重便秘。
2、適量運(yùn)動
規(guī)律運(yùn)動能刺激腸道蠕動，建議孕婦每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度活動，如散步、孕婦瑜伽等。運(yùn)動時(shí)需注意強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動引發(fā)宮縮。長期臥床可能加重便秘癥狀，應(yīng)保持適度活動。
3、補(bǔ)充益生菌
益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。孕婦可選擇含有雙歧桿菌、乳酸菌的酸奶或?qū)I(yè)益生菌制劑。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免選擇含糖量過高的產(chǎn)品。益生菌需持續(xù)補(bǔ)充1-2周才能顯現(xiàn)效果。
4、使用緩瀉藥物
頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等安全性較高的緩瀉劑。禁用刺激性瀉藥如番瀉葉，這類藥物可能引發(fā)子宮收縮。用藥期間需監(jiān)測排便情況及藥物不良反應(yīng)。
5、按摩腹部
順時(shí)針按摩腹部能促進(jìn)結(jié)腸蠕動，手法應(yīng)輕柔緩慢，每次按摩10-15分鐘。按摩時(shí)可配合溫?zé)崦矸笥诟共?，溫度不宜過高。避免在餐后立即按摩，建議選擇早晨起床后或晚間睡前進(jìn)行。
孕婦便秘護(hù)理需注意建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間如廁，即使無便意也應(yīng)嘗試。保持良好心態(tài)，避免因便秘產(chǎn)生焦慮情緒。如出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、便血或超過5天未排便，應(yīng)立即就醫(yī)。日?？捎涗浥疟闱闆r，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。注意觀察補(bǔ)鐵劑使用后的腸道反應(yīng)，必要時(shí)調(diào)整補(bǔ)鐵方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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嚴(yán)重便秘怎么辦
嚴(yán)重便秘會影響人的生活，出現(xiàn)便秘后可采用以下五個(gè)方法進(jìn)行緩解。第一個(gè)是外用藥物，用開塞露幫助軟化大便；第二個(gè)是吃促排便藥物，比如硫酸鎂等藥物，幫助緩解便秘；第三個(gè)是針灸，針灸可以改善便秘，能夠刺激穴位；第四個(gè)是增強(qiáng)運(yùn)動，經(jīng)常散步，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；第五個(gè)是增加膳食纖維，多吃一些這類食物，也是可以緩解便秘的。
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治療便秘的最佳方法
治療便秘的最佳方法有以下四種，第一個(gè)是空腹喝淡鹽水，早期起來的時(shí)候喝，可以治療便秘；第二個(gè)方法是喝蘋果汁，蘋果含有很豐富的纖維和果膠能夠治療便秘；第三個(gè)方法是吃秋葵，能夠起到潤腸通便的功效；第四個(gè)方法是溫水泡肛門，準(zhǔn)備溫水泡五分鐘，也可緩解便秘。便秘會讓患者特別難受，一定及時(shí)進(jìn)行治療。
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根治老年便秘的方法
便秘的問題在生活當(dāng)中是很多人都會遇到的問題，但是有的朋友便秘的問題比較的輕，所以只要稍微注意下自己的飲食就可以恢復(fù)了，但是有的患者屬于長期便秘，這樣就需要大家全方位的做好治療和護(hù)理工作，才能夠解決便秘了。
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頑固性的便秘怎么治比較好
在初期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的時(shí)候，大家都會忽視便秘的出現(xiàn)，以為這只是無關(guān)緊要的一件事，對于患者的身體不會造成損害，在長期的拖延下就會使得便秘現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，從而導(dǎo)致頑固性便秘的出現(xiàn)，那么頑固性的便秘該如何治療呢?一起來看看吧。相信為幫助到你。(1)生活習(xí)慣需改變：通過生活習(xí)慣的調(diào)整，自然恢復(fù)良好的排
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有便意拉不出來怎么回事
有便意但拉不出來可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、腸梗阻、痔瘡等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、灌腸、手術(shù)等方式緩解。1、飲食不當(dāng)膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出。長期高脂低纖維飲食可...
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長期便秘吃什么藥效果好
長期便秘可以吃蘆比前列酮軟膠囊，也可以使用開塞露、聚乙二醇4000散等藥，需結(jié)合病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。長期便秘通常與飲食習(xí)慣、生活方式、年齡增長等因素有關(guān)?；颊邥霈F(xiàn)排便次數(shù)減少、大便干燥、排便困難、腹脹、腹痛等不適癥狀。此時(shí)患者可以遵醫(yī)囑服用蘆比前列酮軟膠囊。該藥是一種治療長期便秘的藥物，其主要成分為蘆比前列酮，能夠激活腸道中的特定受體，從而增加腸道內(nèi)的液體分泌，潤滑腸道、軟化糞便，并增強(qiáng)腸蠕動性，促進(jìn)排便。該藥物既能治療長期便秘引起的相關(guān)癥狀，又能幫助改善腸道環(huán)境，減少便秘的反復(fù)發(fā)作。該藥物起效迅速，不僅能治療便秘，還能緩解因便秘而引發(fā)的腸痙攣、腹痛、腹脹等癥狀。安全性和耐藥性良好，可以長期使用。除了口服藥物之外，患者還可以結(jié)合具體病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，幫助改善便秘癥狀。同時(shí)，生活調(diào)理對于改善便秘癥狀也很重要，患者應(yīng)適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類食物；并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免在忙碌時(shí)忽視便意；規(guī)律作息，避免熬夜；適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。85349次播放 2024-06-21
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一天大便三四次是否正常
實(shí)際上大便的情況的話，每個(gè)病人的情況都是不一樣的，有的人一天可以有一到兩次大便，有的人可能是兩到三天一次大便，這個(gè)可能還是跟個(gè)人的一個(gè)排便習(xí)慣有很大的關(guān)系，但是如果在某一段時(shí)間內(nèi)，大便習(xí)慣發(fā)生了改變，比如從原來的一天一次突然變成了一天3~4次，也有可能會在這個(gè)過程當(dāng)中出現(xiàn)了一些腸道方面的疾病，需要引起的關(guān)注。同時(shí)如果在大便3~4次的同時(shí)又出現(xiàn)了一個(gè)腹部的不適，還有惡心，嘔吐這樣的情況，就需要做進(jìn)一步的檢查，首先需要做大便的常規(guī)，去看看便中有沒有一些感染的表現(xiàn)，也要結(jié)合血液方面的檢查，包括血常規(guī)這樣的情況，去看看白細(xì)胞有沒有增高。如果說出現(xiàn)了這樣的大便潛血陽性，會里邊有一些白細(xì)胞的情況，就需要做進(jìn)一步的檢查，包括腸鏡或腹部ct等，去關(guān)注有沒有腸道方面的疾病。語音時(shí)長 01:2380979次收聽 2021-12-30 -
腸息肉手術(shù)后便秘怎么辦
一般的腸息肉是很小的，在做全結(jié)腸鏡，在0.5cm以下的，做腸鏡時(shí)可直接切除，但如果是0.5~0.7cm，可能需要住院做息肉的切除。對于比較大的腸息肉切除，要求術(shù)后不能排便。因?yàn)檫^早的排便，腸壁比較薄，可能會造成腸穿孔。但是長期不排便，大便干了，大便會發(fā)硬，容易把患者切除的腸息肉粘膜蹭破。所以要求患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些潤腸的藥物或者是一些控便的藥物，去防止對腸息肉粘膜造成二次的物理傷害。63483次播放 2021-06-10
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節(jié)食會便秘嗎
節(jié)食有可能會導(dǎo)致便秘。節(jié)食，我們限制自己的飲食，一些人是為了有助于減肥，但是攝入的食物過少，腸道的蠕動相對的減慢，這時(shí)候可能會導(dǎo)致大便的干燥或者是數(shù)天沒有排便。節(jié)食并不是一個(gè)健康的一種生活方式，我們建議應(yīng)該按照規(guī)律的飲食方式，三餐規(guī)律，多攝入新鮮的蔬菜和水果，七分素、三分婚、低鹽、低脂的飲食。如果是從減重的角度看，除了飲食以外，恰當(dāng)?shù)幕顒?，有氧運(yùn)動幫助我們消耗，是有助于減重的。如果一味的節(jié)食，不僅有的可以導(dǎo)致便秘，還有的可能導(dǎo)致慢性膽囊炎、膽囊結(jié)石，可以導(dǎo)致消化不良的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致腸功能的紊亂，所以健康的飲食是最重要的，過度的節(jié)食、不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞綍?dǎo)致不良的后果。語音時(shí)長 01:2982180次收聽 2021-05-12 -
小兒便秘需要灌腸嗎
小兒便秘其實(shí)很常見，更多由于孩子飲食不規(guī)律，喝水較少，再或者是纖維素比較少的情況下出現(xiàn)便秘。如果孩子出現(xiàn)了便秘，首先最重要的是找專業(yè)的兒科醫(yī)生評估一下，到底是什么原因引起來的便秘，排除下器質(zhì)性的病變。然后在安全有效的條件下以及專業(yè)人士的指導(dǎo)下，嘗試使用一些藥物來進(jìn)行灌腸。99034次播放 2021-05-10
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頑固性便秘要做哪些檢查
頑固性便秘要做體格檢查、肛門直腸的指診、實(shí)驗(yàn)室檢查、腹部的聽診，另外還可能配合一些影像學(xué)的檢查，比如腹部CT、排糞造影或者是結(jié)腸傳輸試驗(yàn)等等。首先要到專業(yè)的醫(yī)院或者是科室，醫(yī)生會對腹部做一些查體，能夠確定腹部是否有按壓的疼痛，還有異常的包塊等等這些排除腫瘤。另外需要配合聽診，觀察腸鳴是否變強(qiáng)，還有頻率的變化來判斷腸蠕動是否功能異常，還需要通過直腸的指診來了解是否有直腸的疾病和肛裂性的一些疾病。另外還可以檢查是否有腫瘤以及直腸脫垂的現(xiàn)象。并且還需要做一些實(shí)驗(yàn)室檢查，觀察血常規(guī)以及大便常規(guī)，通常還要配合結(jié)腸鏡以及鋇餐或者鋇灌腸等等這些造影檢查，才能確定具體的病因。101716次播放 2021-03-01
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女性突然便秘是什么原因
女性突然便秘常見的器質(zhì)性的原因有：直腸肛門病變、腸道的占位性病變，或者服用藥物后的副作用，如鐵劑、抗抑郁藥。還有神經(jīng)系統(tǒng)病變，如腦卒中，脊髓損傷；其次還有功能性的原因，比如飲食不規(guī)律，或者食用了辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。老年體弱、活動過少、腸痙攣導(dǎo)致排便困難等。便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力的一種消化道常見癥狀。女性突然便秘可能是一過性的。但是也可能是身體某一些部位出現(xiàn)疾病的征兆。對于女性突然性的便秘，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進(jìn)一步紊亂。語音時(shí)長 01:2965236次收聽 2020-08-10 -
習(xí)慣性便秘的癥狀有什么
習(xí)慣性便秘是目前在門診就診的患者人群當(dāng)中，非常常見的一個(gè)癥狀，尤其在老年人的患病群體中發(fā)病率更高。有些人群想知道習(xí)慣性便秘的癥狀有哪些，其實(shí)習(xí)慣性便秘的癥狀非常簡單。既然是便秘，一定伴隨著排便不暢，也就是排便困難、大便干結(jié)、排便不盡，或者是排便排不干凈、排便費(fèi)力，排不出大便這樣的癥狀。伴隨著癥狀逐漸的加重，有一部分患者還有肛門的一些癥狀，比如長期的便秘會導(dǎo)致肛門發(fā)生肛裂，或者是發(fā)作痔瘡。所以在習(xí)慣性便秘的患者群體當(dāng)中，常常也伴隨著肛管的疾病。長期便秘會導(dǎo)致患者有一些腹部的脹滿感、不適感等一系列的癥狀。所以習(xí)慣性便秘主要是以排便不暢、排便費(fèi)力，而引起的一系列的臨床綜合癥。語音時(shí)長 01:2154736次收聽 2020-07-23 -
便秘出血吃什么
便秘出血分為痛性出血和無痛性出血。有痛性出血考慮可能是肛裂引起的出血，如果是肛裂引起的出血，要注意防止大便干燥，引起肛裂的持續(xù)加重?；颊咝枰喑允卟?、水果，特別是增加大便的水分，來改善大便干燥的情況。比如可以多吃香蕉、紅薯、蜂蜜等，像口服鮮竹瀝，具有通便作用。如果是大便非常干燥，可以考慮采用灌腸的方法來幫助大便軟化排出。無痛性的便秘出血，考慮可能是內(nèi)痔出血，應(yīng)該也要保持大便的松軟，防止痔核的損傷出血，要多吃富含纖維素的蔬菜水果。語音時(shí)長 01:3548679次收聽 2020-03-20 -
便秘艾灸哪個(gè)部位
便秘艾灸的穴位有上巨虛、下巨虛、天樞穴、氣海穴、大腸俞等。第一，腿部的上巨虛、下巨虛，這是調(diào)理胃腸的一些穴位；第二，胃局部的天樞穴、氣海穴；第三，背部的大腸俞。艾灸對便秘有非常好的效果，但并不是適合所有的便秘，因?yàn)榘挠幸鏆饨∑⒑蜏仃柕淖饔?，所以虛秘和寒邪阻滯胃腸引起的便秘都適合艾灸；但是氣秘和熱秘不適合選擇艾灸，可以選擇一些刮痧、拔罐的方法來進(jìn)行調(diào)理。綜上所述，在家里進(jìn)行艾灸調(diào)理便秘的時(shí)候，首先要判斷便秘的證型，而不能一概而論的都去選擇艾灸。62956次播放 2019-09-09
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如何給肝臟排毒吃什么最排毒
肝臟排毒可通過飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動和減少毒素接觸等方式實(shí)現(xiàn)。有助于肝臟排毒的食物主要有十字花科蔬菜、漿果類、堅(jiān)果種子、優(yōu)質(zhì)蛋白和發(fā)酵食品。1、十字花科蔬菜：西蘭花、羽衣甘藍(lán)等含有蘿卜硫素，能激活肝...0次瀏覽 2026-01-05
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藍(lán)牙設(shè)備對孕婦的輻射影響可以忽略不計(jì)，通常不會對胎兒造成危害。藍(lán)牙技術(shù)屬于非電離輻射，其輻射強(qiáng)度遠(yuǎn)低于安全閾值。藍(lán)牙設(shè)備工作時(shí)產(chǎn)生的電磁波頻率較低，通常在2.4GHz頻段，輻射功率僅為1毫瓦左右，遠(yuǎn)低于手機(jī)等通訊設(shè)備。這...0次瀏覽 2026-01-05
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12小時(shí)未飲水可能導(dǎo)致肌酐輕微升高，但通常不會超出正常范圍。肌酐水平變化主要與腎臟功能、體液平衡、肌肉代謝、飲食結(jié)構(gòu)及個(gè)體差異等因素相關(guān)。1、腎臟調(diào)節(jié)：健康腎臟具有強(qiáng)大濃縮尿液能力，短時(shí)間缺水時(shí)通過減少尿量維持血容量。腎...0次瀏覽 2026-01-05
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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六個(gè)月了什么辦法會胎停
胎停育胚胎停止發(fā)育可能由染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、子宮結(jié)構(gòu)異常、感染因素及免疫系統(tǒng)異常等原因引起。處理方法需根據(jù)具體原因采取針對性醫(yī)療干預(yù)，如藥物調(diào)節(jié)、手術(shù)治療或免疫治療。1、染色體異常：胚胎染色體異常是早期胎停最常見...0次瀏覽 2026-01-05
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面部神經(jīng)損傷怎么恢復(fù)
面部神經(jīng)損傷可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。面部神經(jīng)損傷可能與外傷、感染、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部肌肉癱瘓、味覺減退、聽覺過敏等癥狀。1、藥物治療面部神經(jīng)損傷早期可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片減...0次瀏覽 2026-01-05
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時(shí)可搭配麥冬、玉竹等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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