心跳快可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因包括情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等。
1、情緒激動
緊張、焦慮或興奮等情緒波動會刺激交感神經(jīng)興奮，導致心率加快，通常伴隨手心出汗、呼吸急促等癥狀?？赏ㄟ^深呼吸、聽輕音樂等方式平復(fù)情緒，一般無須特殊治療。
2、劇烈運動
運動時心臟需增加供血量，可能出現(xiàn)心率達100-160次/分的生理性反應(yīng)，停止運動后10-20分鐘可逐漸恢復(fù)。建議運動前后充分熱身和拉伸，避免突然劇烈活動。
3、貧血
血紅蛋白不足時，心臟需加速泵血代償供氧不足，可能伴隨頭暈、乏力。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。
4、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，引發(fā)持續(xù)性心動過速，常伴體重下降、手抖。需檢查甲狀腺功能，確診后可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
5、心律失常
如陣發(fā)性室上性心動過速發(fā)作時心率可達150-250次/分，可能突發(fā)突止。需通過心電圖確診，急性發(fā)作時可嘗試按壓眼球或頸動脈竇，必要時使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥。
日常需避免過量攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測靜息心率。若安靜狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)立即就醫(yī)排查心肌炎、心力衰竭等嚴重疾病。中老年人群建議每年進行一次動態(tài)心電圖檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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