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腰間盤突出應(yīng)該怎樣治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、姿勢不良、遺傳因素、職業(yè)勞損等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部負重活動,必要時可佩戴腰圍提供支撐。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療能減輕椎間盤壓力,每次20-30分鐘。紅外線照射有助于消除肌肉痙攣,每日1-2次。治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解炎癥反應(yīng),雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕神經(jīng)根壓迫痛,甲鈷胺片促進神經(jīng)修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,肌肉痙攣者可配合氯唑沙宗片。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)理療

針灸取腎俞、大腸俞等穴位改善局部微循環(huán)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群。中藥熏蒸使用獨活寄生湯加減方祛風(fēng)除濕。小針刀療法可松解粘連組織。需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫,創(chuàng)傷小恢復(fù)快。開放椎間盤切除術(shù)用于巨大突出伴馬尾綜合征。術(shù)后需佩戴支具3個月,避免彎腰搬重物。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科醫(yī)生評估。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負荷,睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。避免久坐超過1小時,辦公時使用符合人體工學(xué)的座椅。加強腰背肌鍛煉如五點支撐法、游泳等低沖擊運動,注意運動前充分熱身。飲食多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,補充維生素D促進骨骼健康。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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