治療腰椎間盤突出可刺激腎俞穴、大腸俞穴、環(huán)跳穴、委中穴、陽陵泉穴等穴位,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
腎俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經(jīng)。刺激該穴位有助于緩解腰部酸痛、下肢麻木等癥狀,常與腰部核心肌群鍛煉配合使用。操作時(shí)可采用指壓或針灸,但需避免暴力按壓以防加重?fù)p傷。
大腸俞穴在第四腰椎棘突下旁開1.5寸,主治腰脊強(qiáng)痛。該穴位刺激可改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根壓迫導(dǎo)致的放射性疼痛。臨床多采用溫針灸或電針療法,需注意避開椎間盤突出急性水腫期。
環(huán)跳穴位于股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3處,對(duì)坐骨神經(jīng)痛有顯著療效。深刺該穴位時(shí)可能引發(fā)下肢觸電感,需由醫(yī)師把握進(jìn)針深度。配合紅外線照射可增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。
委中穴在腘窩橫紋中點(diǎn),屬足太陽膀胱經(jīng)合穴。刺激此穴能緩解下肢痿痹、腰背拘急,常采用刺絡(luò)拔罐法。操作時(shí)應(yīng)避開腘動(dòng)脈,糖尿病患者慎用放血療法。
陽陵泉穴位于腓骨小頭前下方凹陷處,是筋會(huì)穴。該穴位治療可改善腰椎間盤突出伴發(fā)的下肢痙攣和行走困難,多采用透刺陰陵泉的針法。孕婦及出血傾向者禁用。
穴位治療需結(jié)合臥床休息、腰椎牽引等綜合干預(yù),急性期應(yīng)佩戴腰圍保護(hù)。日常避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法鍛煉腰背肌。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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