月經不調的癥狀主要有月經周期異常、經期延長或縮短、經血量異常、非經期出血、伴隨不適等。月經不調可能與內分泌紊亂、婦科疾病、精神因素、藥物影響、生活習慣等因素有關。
1、月經周期異常
月經周期短于21天或超過35天均屬于異常。周期縮短可能與黃體功能不足、卵巢儲備功能下降有關，周期延長常見于多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病?；颊咝柰ㄟ^激素六項檢查、超聲檢查明確病因。
2、經期延長或縮短
正常經期持續(xù)3-7天，少于2天為經期過短，超過8天為經期過長。子宮內膜息肉、子宮肌瘤可能導致經期延長，宮腔粘連則可能引起經期縮短。建議進行宮腔鏡檢查或磁共振成像輔助診斷。
3、經血量異常
月經量超過80毫升為月經過多，少于20毫升為月經過少。經血過多常見于子宮腺肌癥、凝血功能障礙，經血過少可能與子宮內膜損傷、卵巢早衰相關?？蓹z測血紅蛋白水平評估貧血程度。
4、非經期出血
兩次月經間出現(xiàn)點滴出血或大量出血稱為突破性出血。排卵期出血屬于生理現(xiàn)象，但宮頸病變、子宮內膜癌等病理性出血需及時就醫(yī)。建議進行宮頸TCT檢查和HPV篩查。
5、伴隨不適
痛經、乳房脹痛、頭痛、乏力是常見伴隨癥狀。原發(fā)性痛經與前列腺素分泌過多有關，繼發(fā)性痛經可能提示子宮內膜異位癥?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物緩解癥狀。
保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于調節(jié)月經周期，建議每日攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜預防貧血，適量補充維生素E和B族維生素改善卵巢功能。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳幫助緩解壓力，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。記錄月經周期變化便于就醫(yī)時提供詳細病史，出現(xiàn)持續(xù)異常應及時到婦科就診，避免自行服用激素類藥物干擾內分泌系統(tǒng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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