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腿伸直了膝蓋疼彎著好點怎么回事

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腿伸直膝蓋疼彎曲緩解可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎或韌帶損傷等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射或手術等方式干預。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟骨面磨損導致伸直時疼痛加劇,彎曲減輕??赡芘c長期跪姿運動、股四頭肌力量失衡有關,表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐站起時彈響??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊營養(yǎng)軟骨,配合微波理療改善血供。

2、半月板損傷

膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)易致半月板撕裂,伸直時關節(jié)壓力增大引發(fā)疼痛。常伴關節(jié)交鎖、腫脹,磁共振可確診。急性期需關節(jié)制動,遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛,嚴重者需關節(jié)鏡下半月板修整術。

3、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退變使伸直時骨面摩擦加重,彎曲時接觸面減小而緩解。晨僵不超過30分鐘,X線顯示關節(jié)間隙狹窄。建議減重并使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛,口服鹽酸氨基葡萄糖片延緩進展。

4、滑膜炎

滑膜充血增生導致關節(jié)腔壓力升高,伸直時張力增大。可見關節(jié)皮溫升高、浮髕試驗陽性。急性期需冰敷,遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片消炎,必要時行關節(jié)穿刺抽液。

5、韌帶損傷

交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷后關節(jié)穩(wěn)定性下降,伸直時牽拉損傷部位。前抽屜試驗陽性,可能伴關節(jié)血腫。需支具固定,嚴重韌帶斷裂需關節(jié)鏡下重建術。

日常應避免爬山、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的運動,選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉??刂企w重以減輕關節(jié)壓力,睡眠時在腘窩墊薄枕保持膝關節(jié)微屈。飲食注意補充鈣質(zhì)及維生素D,可適量食用牛奶、西藍花、三文魚等。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關節(jié)變形、夜間靜息痛需及時就診骨科。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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