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膻中穴

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膻中穴是任脈上的重要穴位,位于胸部正中線平第四肋間隙處,常用于緩解胸悶、氣短、心悸等癥狀。

1、穴位定位

膻中穴在體表定位為兩乳頭連線的中點(diǎn),男性可直接取兩乳頭連線中點(diǎn),女性因乳房形態(tài)差異需平第四肋間隙定位。該穴深層對(duì)應(yīng)胸骨體,淺層有皮膚、皮下組織和胸大肌,針刺時(shí)需注意避開胸骨。

2、主治功能

膻中穴具有寬胸理氣、止咳平喘、通絡(luò)止痛的功效。臨床多用于治療呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管哮喘、慢性支氣管炎,心血管疾病如心絞痛、心律失常,以及產(chǎn)后缺乳、乳腺增生等乳腺疾病。配合內(nèi)關(guān)穴可增強(qiáng)寧心安神效果。

3、刺激方法

可采用指壓法用拇指指腹順時(shí)針揉按3-5分鐘,或艾條懸灸10-15分鐘。針刺需專業(yè)醫(yī)師操作,平刺0.3-0.5寸,得氣后留針15-20分鐘。穴位貼敷可選擇麝香壯骨膏等活血化瘀類貼劑,每次貼敷不超過8小時(shí)。

4、配伍應(yīng)用

治療胸悶氣滯常配內(nèi)關(guān)穴、太淵穴;改善產(chǎn)后缺乳多配合少澤穴、乳根穴;調(diào)理情志抑郁可聯(lián)合太沖穴、神門穴。現(xiàn)代研究顯示刺激該穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,降低血漿內(nèi)皮素水平。

5、注意事項(xiàng)

胸骨骨折、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用針刺;孕婦慎用強(qiáng)刺激手法;局部皮膚破損時(shí)禁止艾灸。自行按摩應(yīng)控制力度,出現(xiàn)心慌、出汗等不適需立即停止。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。

日常保健可用掌心輕揉膻中穴,配合深呼吸練習(xí),每次5-10分鐘。保持情緒舒暢,避免過度勞累,胸悶發(fā)作時(shí)可含服速效救心丸4-6粒應(yīng)急。長期胸痛或心悸癥狀持續(xù)者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、胸部CT等檢查,排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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