木香花的常見用法主要有泡茶飲用、煮粥食用、制作糕點、煎湯內服、外敷患處等。
1、泡茶飲用
木香花曬干后可單獨或搭配其他花草茶沖泡飲用。取3-5克干燥花朵用沸水浸泡5分鐘，適合胃腸脹氣時飲用。注意孕婦及脾胃虛寒者不宜過量，可能出現(xiàn)輕微腹瀉癥狀。
2、煮粥食用
新鮮木香花瓣可與粳米同煮為藥膳粥。取10克花瓣與100克粳米慢火熬煮，適用于食欲不振人群。花瓣中的揮發(fā)油成分有助于促進消化液分泌，但發(fā)熱患者應避免食用。
3、制作糕點
木香花糖漬后可作為糕點餡料。將花瓣與白糖按1：2比例腌制24小時，制成鮮花餅等傳統(tǒng)點心。糖尿病患者需控制攝入量，糖漬過程會使花瓣的膳食纖維部分流失。
4、煎湯內服
中醫(yī)常用木香花6-10克配伍砂仁、陳皮等藥材煎服。對脘腹脹痛有緩解作用，煎煮時間建議控制在15分鐘內以保留有效成分。服用期間忌食生冷油膩食物。
5、外敷患處
新鮮木香花搗爛后敷于皮膚患處。所含的芳香油成分對輕度燙傷和皮膚炎癥有輔助療效，外敷前需清潔皮膚，每次敷用不超過30分鐘，皮膚破損者禁用。
使用木香花時建議選擇無農藥污染的原料，新鮮花瓣需冷藏保存，干燥品應置于陰涼通風處。出現(xiàn)過敏反應應立即停用，慢性病患者使用前應咨詢中醫(yī)師。日常可搭配茉莉花、玫瑰花等性質溫和的花卉交替使用，避免長期單一食用。保存時注意防潮防蛀，隔年陳花藥效會明顯下降。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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