痘痘一般指痤瘡,若長了痤瘡、特別癢,建議遵醫(yī)囑通過清淡飲食、規(guī)律作息、皮膚清潔、避免搔抓、藥物治療等方法改善。
1、清淡飲食:建議患者減少食用辛辣、油膩的食物,如辣椒、炸薯條、肥肉等,適量食用富含維生素的食物,如蘋果、香蕉、菠菜等,能改善皮膚油脂分泌。
2、規(guī)律作息:患有內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的痤瘡時,可以保持規(guī)律的作息時間,每天保證7-8小時的充足睡眠,有助于減輕因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痤瘡癥狀。
3、皮膚清潔:患者可以選擇溫和的潔面產(chǎn)品,早晚認真清潔面部,避免使用刺激性強的護膚品,避免使痤瘡因刺激而瘙癢更嚴重。
4、避免搔抓:患者要避免用手搔抓痤瘡的部位,防止手上的細菌感染痤瘡,加重炎癥,使瘙癢的癥狀惡化。
5、藥物治療:如果痤瘡較為嚴重,可以遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物緩解不適。
日常生活中,患者要避免使用化妝品,容易加重痤瘡。建議及時去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對性治療。
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